Equilibre Global - Annette Eon  
 
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La nourriture a un impact fondamental sur notre santé. Nous sommes le résultat de ce que nous mangeons et pensons. Lorsque notre mode de vie s'éloigne du naturel, nous nous polluons en pensées négatives et en aliments malsains qui nous affligent de toutes sortes de maux : fatigue, insomnies, allergies, douleurs diverses...

Pour que le corps puisse être sain et en bonne santé il lui faut :

Une alimentation saine, végétale, vivante et variée (''règle des 3 V'')

(en évitant tout sectarisme diététique car manger est aussi un plaisir et un moment convivial à partager)
L' alimentation vivante (légumes crus, fruits, graines germées, graines oléagineuses) est une alimentation naturelle, non transformée, riche en vitamines, fibres, enzymes, acides aminés et minéraux. Elle apporte un fort taux de nutriments nécessaires au corps, entretenant le bon état et la vitalité de nos cellules.

Des repas pris en pleine conscience et dans la détente

Attachez vous une réelle attention à ce que vous mangez, à la composition de vos aliments, à leurs saveurs, leurs odeurs et à l'impact qu'ils ont sur votre organisme? Mangez-vous dans le calme, devant la télé, stressé ?

Des émotions bien gérées, du rire et de la bonne humeur !!!

Oui, le corps se nourrit également d'émotions et de pensées. Avoir peur de ses émotions et de ses pensées nous amène a remplir ''les vides'' et donc à manger. Nous consommons de ce fait trop de nourriture.

De l'activité physique, du repos et un contact fréquent avec les éléments de la nature.

Si nous avions conscience de l'impact que peut avoir chaque aliment sur notre santé et sur notre environnement, pourrions nous devenir l'acteur de notre bien-être?
De par ma formation, entre autre avec le Dr Tal schaller, mon travail et mon expérience personnelle, je vous invite à revoir et envisager de vous alimenter autrement, en pleine conscience, pour une meilleure santé et un meilleur environnement écologique, protégeons notre mère terre !

Retrouvons les valeurs d'une alimentation source d'énergie, de bien-être, de guérison et de longévité.

Conseil de lecture :
"Alimentation vivante pour une santé optimale" de Brian R.Clément et Théresa Foy DiGeronimo

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